泡湯有什么好處？要注意些什么？要如何營(yíng)造出舒適的泡湯環(huán)境？流行的你沒(méi)有理由不知道！溫泉的適應癥狀，依各地泉質(zhì)而有所不同，但多對慢性關(guān)節炎、慢性筋肉痛、神經(jīng)痛、神經(jīng)炎，以及恢復疲勞等有不等的療效。因此，泡湯對身體有益無(wú)庸置疑，但泡湯有特定的文化和禮儀，可不是噗咚一聲跳下去就好，要看清楚地點(diǎn)、時(shí)間和場(chǎng)合，錯誤的舉動(dòng)只會(huì )讓人看笑話(huà)而已！

　　泡湯場(chǎng)所的禮儀

　　在臺灣，雖有不少開(kāi)發(fā)已久的名溫泉鄉。不過(guò)，泡湯的革命，則是起自于哈日的風(fēng)潮。因此，要探討泡湯的禮儀，還得從日本方面來(lái)著(zhù)手。泡湯的場(chǎng)所，首先區分為小間的湯屋，以及大眾池兩種。在小間的湯屋里，只要門(mén)關(guān)起來(lái)，當然是愛(ài)怎么泡就怎么泡�？墒�，如果是開(kāi)放公眾使用的大眾池的話(huà)，那就必須要注意了：大部分經(jīng)營(yíng)溫泉園區、提供一票玩遍冷熱水池、按摩池、打瀨池，甚至是溫泉游泳池的業(yè)者，由于并未區分男女，因此必須要著(zhù)泳裝入場(chǎng)，這點(diǎn)在入場(chǎng)前的須知上也一定會(huì )清楚地寫(xiě)明，男士們，可別滿(mǎn)腦子都想著(zhù)要吃免費的冰淇淋��！

　　至于區分男女湯的大眾池或露天風(fēng)呂，根據來(lái)自日本的泡湯守則，是不會(huì )穿著(zhù)泳裝入場(chǎng)的。也就是說(shuō)，在更衣室脫去全部的衣物后，雖可暫時(shí)以毛巾遮掩身體重點(diǎn)，再進(jìn)入泡湯區。但在下水之時(shí)應該是全裸的，不論是浴巾或是毛巾，都不應該浸入溫泉之中，以維池水的清潔。

　　享受溫泉浴注意事項

　　1.溫泉業(yè)者指出，患有心臟病、高血壓、高度貧血、嚴重皮膚病等疾病，及有外傷者都不可入浴。

　　2.一般健康者在酒后、飯后、饑餓時(shí)，甚至持續發(fā)燒、有心悸或呼吸困難的情形亦不可入浴。

　　3.浴室內應保持空氣流通，若感身體不適，應立即起身休息。

　　4.沐浴次數以每日1~2次、每次10分鐘至半小時(shí)為宜，臨睡前最恰當。如為治療，則至少要連續2~3星期方可見(jiàn)效。

　　5.溫泉的熱度和化學(xué)成分對泳裝的傷害其實(shí)頗大，除了要小心強力的沖激和拉扯，以及池底等的磨擦外，在泡完湯后應即以清水浸泡，并以中性清潔劑清洗后陰干，以維泳裝的壽命。

　　6.此外，為了盡享美景，博士倫視力保健研究中心也建議溫泉族可以選戴日拋型隱形眼鏡，“泡”完即“拋”，沒(méi)有鏡框帶來(lái)的霧氣，更沒(méi)有戴傳統型隱形眼鏡易變質(zhì)、甚至滋生微生物的后遺癥！