“卵巢保養”，首先一定要對卵巢有所了解。卵巢是女性重要的生殖器官，位于下腹部盆腔，內子宮的兩側，左右各一以韌帶與子宮相連，受內分泌生殖軸系(腦皮質(zhì)——下丘腦——垂體)控制。通常我們直接用手是摸不到卵巢的，“除非卵巢長(cháng)了腫瘤，大夫在做檢查才可能摸得到。”卵巢可以產(chǎn)生成熟且可受精的卵子，還能整體協(xié)調女性生殖系統，分泌多種激素(雌激素、孕激素、抑制素、雄激素等)。這些激素參與機體的生理功能調節，維持內分泌系統平衡，保持女性特征及正常生理代謝。

　　常說(shuō)卵巢與女性青春有關(guān)，雌激素可謂功不可沒(méi)。因為雌激素促進(jìn)女性附件器官的生長(cháng)發(fā)育，包括輸卵管、子宮、陰道、陰道腺、陰蒂等，同時(shí)又使女性保持她的第二性征：體態(tài)豐腴、乳房隆起、臀部渾圓、肩窄臀寬、嗓音尖細。女性皮膚光滑、亮澤，特別是青春期的少女，煥發(fā)著(zhù)青春的光彩，這除了種族、遺傳、水土、氣候、營(yíng)養等因素之外，與體內雌激素的分泌有重要關(guān)系。

　　因雌激素使皮膚表皮增厚，抵抗力增強，從而使皮膚有彈性、有光澤。雌激素同時(shí)也作用于全身各個(gè)系統，如大腦，保持人的精力旺盛；如心血管，曾有醫學(xué)家注意到，50歲之前，心腦血管疾病的發(fā)病率，女性比男性低1/4-1/2。在代謝和骨骼方面，雌激素也有功勞。它不僅維持血脂、血糖的正常代謝，而且與人體鈣代謝有著(zhù)密切關(guān)系，有助于鈣的吸收，并減少鈣從腎臟的排泄。

　　由于雌激素的銳減，更年期后的女性漸漸失去姣好的容顏，皮膚變得干燥、粗糙、松弛，皺紋和老年斑愈來(lái)愈多，性功能也漸漸減退。同時(shí)一些疾病也接踵而來(lái)，如冠心病和骨質(zhì)疏松癥。更年期女性常常會(huì )有面部發(fā)紅、出汗的現象，同時(shí)還會(huì )出現失眠、多夢(mèng)、腰酸、乏力、煩躁不安等癥狀，這就是醫學(xué)上說(shuō)的“更年期綜合征”。