一個(gè)人的性功能正常與否與生活方式密切相關(guān)。

　　先說(shuō)說(shuō)飲食不節，有些人愛(ài)吃高脂肪食物，這樣做的后果除容易導致膽固醇和甘油三酯水平升高，出現肥胖、高血壓、糖尿病等疾病外，還容易導致陰莖血管病變。而過(guò)食生冷，則易損傷脾腸，導致吸收營(yíng)養不良，出現消瘦、身體疲乏，從而影響性欲和陰莖的勃起。

　　起居失常，是指不按時(shí)作息，起居失去規律，忙亂緊張，易出現精神萎靡不振、頭昏腦漲、思維遲鈍，久之可發(fā)生性神經(jīng)衰弱等病。

　　勞逸失度，是指工作休息失度。過(guò)勞、過(guò)逸都可導致疾病的發(fā)生，影響性功能。如過(guò)度勞作，易耗傷氣血；久逸不勞，不運動(dòng)，體質(zhì)會(huì )下降。

　　情志內傷，是指精神因素(喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚)太過(guò)或不及，可導致性功能障礙。如有人有幾次不理想的性生活，就擔心或害怕房事失敗，產(chǎn)生巨大的心理壓力，久之致陽(yáng)痿。有的因過(guò)度緊張、悲痛、憂(yōu)愁和抑郁而導致性欲低下、陽(yáng)痿、早泄。

　　房事無(wú)規律，是指性生活次數太頻繁或太少。沒(méi)有節制的性生活易導致性疲乏，出現精神萎靡不振、頭昏目眩、腰酸腿軟等癥狀。而性生活太少亦不利于性腺的排泄，還影響夫妻感情。性生活次數以身體舒適為度，有人一日一次亦不為過(guò)，有人一周一次也覺(jué)得挺好。意外損傷，多為年輕人好運動(dòng)，騎自行車(chē)、騎馬、跳馬、踢足球等意外損傷陰部，可能會(huì )直接造成陰莖血管受損而出現陽(yáng)痿，也可能陰莖血管受損過(guò)程很慢，以致患者忘記了受外傷這件事，多年后才出現陽(yáng)痿。

　　性生活次數以身體舒適為度，有人一日一次亦不為過(guò)，有人一周一次也覺(jué)得挺好。意外損傷，多為年輕人好運動(dòng)，騎自行車(chē)、騎馬、跳馬、踢足球等意外損傷陰部，可能會(huì )直接造成陰莖血管受損而出現陽(yáng)痿，也可能陰莖血管受損過(guò)程很慢，以致患者忘記了受外傷這件事，多年后才出現陽(yáng)痿。