近日，教育部印發(fā)通知，出臺 《進(jìn)一步加強中小學(xué)生心理健康工作十條措施》。通知如下：

進(jìn)一步加強中小學(xué)生心理健康工作十條措施

　　為落實(shí)健康第一教育理念，進(jìn)一步提高中小學(xué)生心理健康工作水平，針對中小學(xué)生心理健康階段性特點(diǎn)和突出問(wèn)題，制定以下工作措施。

　　一、有效緩解學(xué)生考試升學(xué)焦慮。減輕學(xué)生過(guò)重作業(yè)負擔，嚴控書(shū)面作業(yè)總量，嚴禁布置機械重復、懲罰性作業(yè)，鼓勵每周設置一天“無(wú)作業(yè)日”。規范考試管理，減少日常測試頻次，合理設置考試難度，不得以考試成績(jì)對學(xué)生進(jìn)行排名。鞏固校外培訓治理成果，繼續嚴控義務(wù)教育階段學(xué)科類(lèi)培訓，規范非學(xué)科類(lèi)培訓，加強學(xué)科類(lèi)隱形變異培訓防范治理。有序推進(jìn)中考改革，加快擴大優(yōu)質(zhì)高中招生指標到校，開(kāi)展均衡派位招生試點(diǎn)，緩解學(xué)生和家長(cháng)升學(xué)焦慮。全面落實(shí)生命安全與健康教育進(jìn)中小學(xué)課程教材指南，每月至少開(kāi)展一次綜合性教育實(shí)踐活動(dòng)，加強學(xué)生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升學(xué)生適應環(huán)境、調適情緒、應對壓力等方面能力，增強心理韌性和心理免疫力。

　　二、全面落實(shí)“體育每天2小時(shí)”。全面推行中小學(xué)生每天綜合體育活動(dòng)時(shí)間不低于2小時(shí)，保證義務(wù)教育階段全體學(xué)生能夠按規定課時(shí)開(kāi)展體育鍛煉，普遍開(kāi)展“班級賽”“年級賽”等全員性體育比賽活動(dòng)，打造“能出汗”的體育課。鼓勵學(xué)校與社區合作開(kāi)放周邊運動(dòng)場(chǎng)館，為學(xué)生放學(xué)后開(kāi)展體育鍛煉提供場(chǎng)所保障。鼓勵推行“課間15分鐘”，延長(cháng)學(xué)生課間活動(dòng)時(shí)間，豐富課后服務(wù)體育項目，增加學(xué)生戶(hù)外活動(dòng)時(shí)長(cháng)。開(kāi)展健康學(xué)校建設試點(diǎn)，探索一攬子解決近視、肥胖、心理健康等學(xué)生身心健康突出問(wèn)題的有效機制模式。

　　三、保障學(xué)生充足睡眠時(shí)間。合理安排學(xué)校上下學(xué)時(shí)間，不得要求學(xué)生提前到校參加統一教學(xué)活動(dòng)，有條件的學(xué)校應保障學(xué)生必要的午休時(shí)間。多種途徑普及科學(xué)睡眠知識，指導家長(cháng)制定科學(xué)的作息時(shí)間表，教育學(xué)生養成良好睡眠衛生習慣，保障每天充足睡眠時(shí)間。嚴格執行睡眠管理規定，堅決遏制超時(shí)學(xué)習等違規行為，防止學(xué)業(yè)過(guò)重、無(wú)序競爭擠占睡眠時(shí)間。將學(xué)生睡眠狀況納入學(xué)生體質(zhì)健康監測和教育質(zhì)量評價(jià)監測體系。

　　四、培養學(xué)生健康用網(wǎng)習慣。加強學(xué)生網(wǎng)絡(luò )素養教育，培養學(xué)生網(wǎng)絡(luò )安全和網(wǎng)絡(luò )法治意識，幫助學(xué)生養成良好用網(wǎng)習慣。規范管理學(xué)生帶入學(xué)校的智能終端產(chǎn)品，嚴禁將手機等電子產(chǎn)品帶入課堂。鼓勵學(xué)生和家長(cháng)共同開(kāi)展“息屏行動(dòng)”，減少對網(wǎng)絡(luò )過(guò)度依賴(lài)。會(huì )同有關(guān)部門(mén)壓實(shí)網(wǎng)站平臺監管責任，優(yōu)化算法推薦機制，不得向學(xué)生推送危害心理健康的各類(lèi)信息，堅決遏制“販賣(mài)焦慮”“誘導內卷”等違規行為。持續凈化未成年人網(wǎng)絡(luò )環(huán)境，推廣應用“未成年人模式”，加強動(dòng)漫、短視頻、微短劇、網(wǎng)絡(luò )綜藝和網(wǎng)絡(luò )游戲、網(wǎng)絡(luò )文學(xué)等管理。

　　五、關(guān)心關(guān)愛(ài)特殊學(xué)生群體。針對留守兒童、流動(dòng)兒童、孤兒、事實(shí)無(wú)人撫養兒童以及單親家庭兒童等特殊學(xué)生群體建檔立卡，“一生一策”加強心理健康指導。在開(kāi)學(xué)、考試、假期、升學(xué)等時(shí)間節點(diǎn)，密切關(guān)注特殊學(xué)生群體情緒和行為變化，針對性開(kāi)展心理狀況研判、個(gè)體心理輔導和情感關(guān)懷。與學(xué)生家長(cháng)或監護人保持常態(tài)化聯(lián)系，對特殊學(xué)生群體每學(xué)期至少開(kāi)展1次家訪(fǎng)，及時(shí)掌握心理變化和家庭關(guān)系情況。深化實(shí)施“愛(ài)心媽媽”結對關(guān)愛(ài)留守困境兒童等行動(dòng)。支持寄宿制學(xué)校改善生活條件，加強對寄宿學(xué)生的生活照料和安全管護，提升學(xué)校管理人員、生活教師的關(guān)愛(ài)服務(wù)水平。

　　六、建立監測預警和干預機制。推進(jìn)建設全國學(xué)生心理健康監測預警系統，每年組織開(kāi)展1次心理健康抽樣監測。國家義務(wù)教育質(zhì)量監測每年監測學(xué)生心理健康狀況和工作開(kāi)展情況。督促指導地方建設監測預警系統，完善心理健康問(wèn)題及時(shí)發(fā)現、預警、干預處置機制，推進(jìn)分級響應模式。統籌規范學(xué)生心理健康測評，每名學(xué)生每學(xué)年接受心理測評一般不超過(guò)1次。

　　九、培育家庭和諧親子關(guān)系。推進(jìn)學(xué)校持續加強“教聯(lián)體”建設，密切家校協(xié)同，通過(guò)家長(cháng)會(huì )、家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)課堂、家訪(fǎng)等形式，每學(xué)期至少組織2次家庭教育指導活動(dòng)，將心理健康作為必講內容，引導家長(cháng)多陪伴多關(guān)愛(ài)，注重培養子女健康身心。加強學(xué)生發(fā)展情況跟蹤分析，定期向家長(cháng)反饋，幫助家長(cháng)及時(shí)掌握情況，重點(diǎn)做好與留守兒童等困境兒童家庭溝通聯(lián)系，共同做好關(guān)心關(guān)愛(ài)。會(huì )同婦聯(lián)、關(guān)工委等部門(mén)加強社區家庭教育指導，普遍開(kāi)展心理健康基本知識和技能培訓，提高家長(cháng)心理健康素養，為子女健康成長(cháng)營(yíng)造和諧和睦的家庭環(huán)境。