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我們注意到社會(huì )上不忠的人數量一直在迅速增長(cháng)，形成了一股持續的潮流。根據最新的調查研究，約有50%以上的已婚婦女和70%以上的已婚男子至少有一次不忠的意愿。
經(jīng)驗告訴我們，婚外戀的受害者如能及早發(fā)現危險的戀像。大多能在事情發(fā)生前采取預防措施。
我們總結出產(chǎn)生婚外戀的三個(gè)主要原因，如果在你的婚姻生活中也存在諸如此類(lèi)的危險跡象。那么不管你的配偶是否事實(shí)上有了外遇，你們的關(guān)系已經(jīng)開(kāi)始惡化了。
一、孤獨
一位妻子對我們說(shuō)：“我丈夫張一到家就沒(méi)完沒(méi)了地擺弄他的計算機。有一天我去書(shū)店，當我想取我的皮夾子時(shí)手上的書(shū)和雜貨都掉到了地上。一位好心的男子幫我抬起書(shū)問(wèn)道：‘哦，你挺喜歡古典小說(shuō)嗎？’一星期后我到那家書(shū)店，恰巧又遇見(jiàn)了他。
第二天我們交談了三個(gè)多小時(shí)。事情總是由此及彼，但說(shuō)實(shí)在的，促成我們關(guān)系發(fā)展的不是性而是交談。對張來(lái)說(shuō)，我只不過(guò)是生殖機器、我們之間只此而已。這種孤獨讓人難以忍受。”
一個(gè)人如果在生活中缺少了親密的感情，要是找不到人與之分擔生活中大大小小的事情。孤獨感便會(huì )油然而生。這種孤獨感恰恰是造成婚外戀的主要因素。
二、單調
有一位男子說(shuō)道，“11年來(lái)雖然我一直想著(zhù)別的女友，但卻從未想要真的去尋找外遇。一天晚上，因為妻子外出我獨自參加一個(gè)聚會(huì )，一位婦女邀我到她的住處喝上一兩杯。起初我感到震驚和緊張，告訴她我去不了�？赡欠N念頭一直刺激著(zhù)我，兩天后我給她撥了個(gè)電話(huà)，事情就發(fā)生了。”
外來(lái)刺激的誘惑是造成夫妻間不忠的第二位常見(jiàn)原因。結婚五六年后熱情開(kāi)始冷卻，日常生活陷入固定的方式，曾經(jīng)自由自在的夫婦也有了孩子，而性生活總是在同樣的時(shí)間里以同樣的方式進(jìn)行。
婚外戀則相反，它提供了許多冒險的因素：調戲、追逐、危險、釋放了的情感和擔心被發(fā)現的驚顫。
三、缺乏交流
我們聽(tīng)到一次關(guān)于夫妻爭吵的描述：“我對丈夫劉從來(lái)不幫著(zhù)照管孩子感到非常氣憤。我也有我的工作，令人生氣的是料理家務(wù)成了我一個(gè)人的事。
一個(gè)星期五的下午他問(wèn)我晚飯吃什么，我回答道：‘吃西北風(fēng)去！’聽(tīng)后他大發(fā)雷霆，我的火氣更大。他跑到屋外喊道：‘我沒(méi)必要忍受這個(gè)！’后來(lái)他告訴我，那天夜里他和他的女朋友第一次上了床。”
許多夫婦對婚姻生活中具有損害意義的交流方式缺乏認識，他們互相指責，結果憤怒和挫傷的情感滲透到生活的各個(gè)方面，尤其是性生活。夫妻關(guān)系的建立和維持是通過(guò)思想感情的交流來(lái)實(shí)現的，而性生活則是感情交流最主要的一種親密方式。
李女士對我們說(shuō)：“我們?yōu)樾陨疃鵂幊�，丈夫感到每次都是他主�?dòng)，因此很不高興。的確如此，他整天對我繃著(zhù)個(gè)臉，所以我一點(diǎn)也不愿主動(dòng)。這樣他便翻過(guò)身睡他的去了，到了早上也不理睬我。”
這些具有損害性的交流方式使雙方都倍受其苦，并會(huì )產(chǎn)生越來(lái)越強烈的被遺棄感，發(fā)怒和謾罵這些互相攻擊的交流方式充斥了整個(gè)夫妻生活。一位母親承認說(shuō)：“他把我快氣瘋了，我也就不讓了。”
一位婦女律師抱怨說(shuō)，盡管她心理憋著(zhù)氣，可表面上還得一味地退讓。“上班時(shí)我說(shuō)了算，我向別人提出忠告�？稍诩依�，不管事實(shí)情況如何，我丈夫總認為他一貫正確而我一貫錯誤。”想想看，處于這樣一種關(guān)系的夫婦是不是會(huì )到婚姻之外去尋求愛(ài)和性的關(guān)系？
欲挽救瀕于崩潰的婚姻要比摧毀它、結束它要困難得多，也需要更長(cháng)的時(shí)間。但是如果你執意要做重建感情的嘗試的話(huà)，不管是否已出現婚外戀，下列的建議對你會(huì )有所幫助：
樹(shù)立配偶優(yōu)先的觀(guān)念
一位婦女醫生在長(cháng)達11個(gè)月的時(shí)間里專(zhuān)心致力于一項課題研究，忽略了她的丈夫和家庭生活。一天晚上她經(jīng)過(guò)一天緊張的工作到夜里12點(diǎn)半才上床。她丈夫發(fā)火了：“我已經(jīng)受夠了！我連你的工作都不如。”
在你關(guān)心的一切事物中，——工作、孩子、家庭等——你與你配偶的關(guān)系必須置于首位，必須把主要的時(shí)間和精力花在夫妻關(guān)系上，其次才是生活的其他方面。如果你不能這樣擺正主次關(guān)系，還不如趁早和你的配偶分手。
尋求變化
一位證券經(jīng)紀人抱怨說(shuō)：“我一直想讓我的妻子知道我需要更多的關(guān)照和親熱。有時(shí)我幾乎是請求她撫摸我，可她總是把話(huà)題岔開(kāi)。”
夫妻雙方都應有尋求變化的意愿，應從彼此間無(wú)微不至的關(guān)心開(kāi)始，留心對方的需要，愛(ài)意便會(huì )油然而升，性生活也逐漸變成有意義的示愛(ài)行為。
避免易引起爭吵的問(wèn)題
交流既可以損傷感情也可以培養感情，既可以挫傷也可以建立人的自尊心。交流不當很容易陷入具有損害性的方式。這種方式會(huì )侵蝕人的自我價(jià)值，最終會(huì )破壞人們所珍愛(ài)的夫妻感情。
費爾說(shuō)：“我們一吵起來(lái)總是那樣。她因為某事對我非常憤怒，然后就跑出去亂買(mǎi)衣服，我對此也很生氣。我們?yōu)榱隋X(qián)而爭吵、責罵，錢(qián)成了我們爭吵的導火索。”
人們常陷入這種惡性循環(huán)之中。打破這個(gè)循環(huán)，留點(diǎn)心避免那些容易引起爭吵的問(wèn)題，例如經(jīng)濟開(kāi)支這類(lèi)容易引起配偶不快的話(huà)題。如果你能夠認識到這些問(wèn)題并用折衷的辦法處理它們，那么雙方感情將得到進(jìn)一步交融，夫妻關(guān)系也更加和諧。
男女雙方在相愛(ài)中形成了一種不成文的契約，這種契約通常是夫妻雙方的默契——兩個(gè)人是一個(gè)整體，它早在結婚誓言之前就形成了。夫妻的結合具有排他性，而這種排他性是以?xún)尚越Y合的親密程度為標志的。夫妻的世界建立在包含孩子、房屋、共同的友情的契約之中。
這種相互理解成為夫妻關(guān)系不遭破壞的基礎。結尾的分析中，我們也不能確定是什么原因使某個(gè)具體的人破壞這種契約，舍棄他(她)的配偶投入他人的懷抱。
然而我們卻能夠說(shuō)，如果你消除了婚姻生活中某些具有破壞性的因素，你就可以增進(jìn)夫妻感情，進(jìn)而創(chuàng )造一種為夫妻雙方共享并充滿(mǎn)趣味和幸福的天倫之樂(lè )。
