專(zhuān)家介紹，近年男性精液質(zhì)量在全球范圍呈普遍下降趨勢，究其原因，各種社會(huì )和環(huán)境因素的作用在所難免，但生活習慣和生活細節的影響也不可忽視。譬如：過(guò)多地長(cháng)時(shí)間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會(huì )破壞生精上皮，引起生精功能下降。

　　此外，吸煙、過(guò)量飲酒、過(guò)量飲食豆類(lèi)食品，乃至穿緊身褲、經(jīng)常坐著(zhù)不活動(dòng)以及壓力過(guò)大，都會(huì )引起精子發(fā)生障礙，從而可能導致男性不育癥的發(fā)生。

　　高溫影響精子生成

　　家里有浴缸的人，總喜歡在寒冷的冬夜里泡上一個(gè)暖暖的熱水澡。雖說(shuō)精神和身體都極為輕松，但泡澡的時(shí)間如果太長(cháng)，水溫太熱的話(huà)，這對精子而言無(wú)異于是“謀殺”。

　　“精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1~2℃，而冬天泡澡長(cháng)時(shí)間處于高溫環(huán)境下，會(huì )使精子的生存環(huán)境被破壞，同時(shí)使生精上皮受損。”劉雅峰說(shuō)，睪丸的生精上皮是專(zhuān)產(chǎn)精子的，一旦被破壞，精子的數量、質(zhì)量、密度、活動(dòng)力都會(huì )下降，再生成新的精子也有困難。這將導致受孕機會(huì )減低，嬰兒畸形率增高。

　　與此類(lèi)似的還有經(jīng)常長(cháng)時(shí)間泡桑拿浴、泡溫泉、睡電熱毯等，都會(huì )因高溫引起生精功能下降。因此，如果你是一個(gè)愛(ài)“高溫”的男人，最好能夠適當減少呆在高溫環(huán)境中的時(shí)間，有泡澡習慣的改成淋浴。