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常常照鏡子的你，可能會(huì )問(wèn)自己：“為什么我的皮膚時(shí)好時(shí)壞呢？”其實(shí)這是女性的生理周期在作怪。生理周期是影響你美麗的關(guān)鍵因素，所以，想天天都美麗動(dòng)人，你就要掌握好自己的周期，細心護理，讓自己在每個(gè)時(shí)期都能以一副美麗而精神的臉孔示人。
女性的生理周期主要分為四個(gè)時(shí)期：月經(jīng)期、排卵期前一周，排卵結束及月經(jīng)前一周。
月經(jīng)期：肌膚干燥，應徹底保濕。
來(lái)月經(jīng)的第二三日，你可能會(huì )出現身體不適，心情常常不好，再加上荷爾蒙分泌減少，皮膚會(huì )變得極為干燥，毛孔也變得粗大。
美麗顧問(wèn)：
1.選用保濕度高及具有緊膚作用的護膚品。
2.不要因為失血就以為身體差而暴飲暴食，此時(shí)應多吃一些含鐵質(zhì)的食物及能提高吸收鐵質(zhì)的蛋白質(zhì)。
3.做一些能促進(jìn)新陳代謝的有氧運動(dòng)，令自己不會(huì )在這段時(shí)間不知不覺(jué)地胖了。
4.如有經(jīng)期不適，可嘗試進(jìn)行芳香療法或泡腳浴，可令你身心放松。
