導語(yǔ)：一般來(lái)講，女性通過(guò)三種途徑接觸外界的水。其一是把水喝下去，其二是把水抹在臉上，其三，也就是最常見(jiàn)的方式，即把身體浸入水中，如沐浴、游泳、泡溫泉，又如洗碗、洗菜、洗衣服等家務(wù)活需要借助水了。

　　冷水：讓女性遠離健康

　　來(lái)自中醫體質(zhì)學(xué)會(huì )的王東坡教授認為，人體怕冷，是因為“人體陽(yáng)氣喪微，氣血不足，衛陽(yáng)不固，不能溫煦肌肉以抵抗外來(lái)寒邪的侵襲”。而女性怕冷，多是緣于女性多陽(yáng)虛體質(zhì)，對較冷的東西耐受力差�？茖W(xué)研究還發(fā)現，女性皮膚里的“傳感器”靈敏異常，只要大腦接受到“冷”的信息，血液循環(huán)系統就會(huì )自然退守到第二防線(xiàn)，瞬間感受到冰涼。

　　而在用水系統中，我國不少北方城市使用地下水，即使是在夏季，水溫也是異常的寒冷，遠遠低于洗涮所需要的舒適溫度，一旦寒氣吸入體內，手腳就極易冰涼，時(shí)間一長(cháng)，女性就極其容易出現關(guān)節疼痛、全身乏力等癥狀。

　　據“女性用水健康調查”組委會(huì )介紹說(shuō)，一個(gè)真實(shí)的事例非常值得重視：一位河北的女性由于冬季給宿舍洗大量衣物，浸泡在刺骨的涼水中，導致右臂關(guān)節扭曲，雙手五指無(wú)法伸直，而且造成嚴重風(fēng)濕性關(guān)節炎。

　　另一方面，女性特有的生理周期及抵抗力差等因素的存在，也決定了日常頻繁接觸冷水刺激，病菌易侵入體內，從而引起感冒和其它疾病。

　　同時(shí)，還有部分女性存在著(zhù)認識誤區，認為洗冷水澡有益健康，并且一年四季堅持不斷。殊不知，對女性來(lái)說(shuō)，洗冷水澡會(huì )讓一些婦科疾病乘機“沾”上身。據醫學(xué)專(zhuān)家介紹，洗冷水澡，因為水溫過(guò)低，人體會(huì )感到寒冷，產(chǎn)生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期的女性，冷水刺激會(huì )引起多種婦科疾病，嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

　　冷水，讓女性遠離健康。中華預防醫學(xué)會(huì )婦女保健分會(huì )的項主任呼吁，為預防關(guān)節炎及婦科病的產(chǎn)生，女性應從有效抑制病菌，增強人體免疫力的角度多多考慮，在家庭生活中要適宜用水。