許多男性因成天忙于工作或為家務(wù)事所拖累，平時(shí)很少抽出時(shí)間到醫院去檢查身體。一般的小病小災也是能忍則忍，能拖就拖，以致釀成大病時(shí)才匆匆忙忙走進(jìn)醫院，結果白白錯過(guò)了治療的最佳時(shí)機。其實(shí)，任何疾病的發(fā)生發(fā)展都有一個(gè)過(guò)程，且都有其外在的表現，只要我們平時(shí)稍加留心，自己就可以發(fā)現疾病的苗頭，及時(shí)找醫生解決問(wèn)題。

　　洗臉時(shí)對鏡查看，如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸肝炎；如發(fā)現眼色改變，充血、渾身疲倦、黃色，應馬上去看醫生。

　　刷牙時(shí)如牙齦出血，很可能有牙周病，因為如果牙齒健康，是不會(huì )出血的；如想嘔吐，且每天早上都如此，可能是慢性胃炎。

　　呼吸時(shí)如感到鼻子不通暢，可能是感冒了；如自覺(jué)口氣辛辣臭穢，可能是胃腸有問(wèn)題，或有牙周病。

　　讀報時(shí)如感到眼睛痛，很可能是青光眼；如手發(fā)抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏��；如無(wú)法閱讀，就該向心理醫生請教了。

　　上樓梯時(shí)如感到心跳加速，表明心臟功能較弱；如感到胸部憋悶，這是一個(gè)危險的信號，應抽空去看醫生。

　　工作時(shí)如感到記憶力太差、健忘，可能是神經(jīng)衰弱和動(dòng)脈硬化所引起；如常打瞌睡，不要以為是睡眠不足，應找出根本原因；如總覺(jué)得口渴，有可能是糖尿��；如感到背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內臟有毛��；如伸懶腰時(shí)腰痛，多為坐姿不良；如單純頭暈，若不是因為工作單調所致，請檢查一下甲狀腺。

　　洗澡后如發(fā)現頭發(fā)脫落很多，可能是頭發(fā)養分不足或是荷爾蒙分泌異常；如身上黑痣變大，有時(shí)會(huì )轉成皮膚癌，新長(cháng)出的痣也要注意；如皮膚上出現紅斑，若不是因為摩擦所致，可能是肝病的前兆。

　　剪指甲時(shí)如發(fā)現指甲反翹，這表明你貧血、營(yíng)養跟不上；如發(fā)現指甲變白，可能是你的腎臟有問(wèn)題；如指甲呈半剝落狀態(tài)，常與糖尿病有關(guān)。

　　睡眠時(shí)如打鼾且十分嚴重，有可能是鼻子有問(wèn)題；如每晚都被噩夢(mèng)纏住，大概是心臟功能不佳；如果盜汗，是發(fā)燒的征兆，要注意查明原因；如只有頭部墊高才能睡著(zhù)，表明你的心臟弱；如經(jīng)常因腳抽筋而驚醒，可能是動(dòng)脈硬化。