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導語(yǔ)：女生每個(gè)月?lián)牡脑率�，總是讓人困擾。心想：“如果我是男的就好了！”生理期的不適讓許多女生煩惱不已，現在快來(lái)看看生理期要注意那些吧。
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1、忌喝冷飲：
這已經(jīng)是很基本常識了，千萬(wàn)不要違背，不要拿自己的美麗開(kāi)玩笑，喝冰水會(huì )讓污血無(wú)法順利排出，留在身體里對身體絕對有害。
試試看以下飲料，可以讓生理期更舒適，桂圓紅棗茶、養生茶、貞味丹蔘、紅糖姜水、黃耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果會(huì )經(jīng)痛，可以喝點(diǎn)玫瑰花茶)。
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2、不要太情緒化：
據說(shuō)女孩子生理期時(shí)很自然地情緒就會(huì )不好，但是也不要縱容自己亂發(fā)脾氣，因為發(fā)脾氣會(huì )對擾亂經(jīng)期，也很傷肝臟喔。
