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孫瑞珍(上海計劃生育科學(xué)研究所 副主任醫師)
陰道、子宮是女性的生殖器官，愛(ài)惜它們，那是你未來(lái)或當今幸福的一部分。所以要保護好你的陰道。
女性的外生殖器構造復雜，皮膚、黏膜皺褶較多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宮頸、陰道的分泌物，還有月經(jīng)來(lái)潮。前有陰道口，后有肛門(mén)，因此更容易患陰道炎。
1.注意經(jīng)期衛生，正確使用消毒后的衛生紙、衛生巾，勤洗、勤換內褲，內褲洗后要放在日光下曬；睡前用溫清水洗外陰。
2.防止時(shí)裝性陰道炎。備受青睞的各種體形褲因褲襠瘦短，透氣性差易使細菌繁殖。
3.防止性病性陰道炎的間接感染。游泳、桑拿、洗浴時(shí)要特別注意。
4.注意性生活衛生，在性伴侶患有生殖道炎癥時(shí)，盡量避免性生活或使用避孕套隔離，以防被感染。
5.不要盲目濫用抗生素和激素，它們會(huì )導致體內菌群失調而患上霉菌性陰道炎。
6.孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因為母親體內有一個(gè)精子在體內，所以整個(gè)的免疫力都會(huì )下降，經(jīng)常會(huì )發(fā)生霉菌性陰道炎，如果得了霉菌性陰道炎,要用專(zhuān)門(mén)為孕婦治療霉菌性陰道炎的藥。
郭會(huì )平(解放軍157醫院 婦產(chǎn)科主任醫師)
從近年的不孕癥門(mén)診來(lái)看，繼發(fā)性不孕癥的女性所占比例已越來(lái)越多，年齡也趨于年輕化。造成女性繼發(fā)性不孕的原因雖然很多，但是極大多數是和人工流產(chǎn)與藥物流產(chǎn)史有直接的關(guān)系。要當媽媽?zhuān)紫纫獙W(xué)習如何保護自己，讓自己健康的身體迎接寶寶。
1.短期內多次人工流產(chǎn)，容易引起輸卵管炎、宮頸和宮腔黏連、閉經(jīng)等，因而造成不孕。對于不想要孩子的家庭，丈夫應該主動(dòng)采取避孕措施，妻子也可以用口服避孕藥。目前的口服避孕藥基本上都是進(jìn)口的，效果很好。
2.就業(yè)競爭加劇使很多職場(chǎng)女性壓力增大，長(cháng)期處于憂(yōu)慮、抑郁或恐懼不安的精神狀態(tài)中，卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)開(kāi)始紊亂甚至閉經(jīng)，當然也就不容易懷孕了。不孕女性應及時(shí)減輕工作壓力，適度調整工作狀態(tài)；嚴重的必須通過(guò)激素治療才能恢復健康。如果連續三個(gè)月不來(lái)月經(jīng)，就必須到醫院就診，否則可能造成卵巢萎縮。
3.經(jīng)期同房，造成免疫性不孕。經(jīng)期宮頸會(huì )變得松弛，保護能力也會(huì )下降。如果同房，很容易使細菌和血液進(jìn)入盆腔，從而引發(fā)感染。如果逆流的經(jīng)血在盆腔里殘存下來(lái)，可能會(huì )造成子宮內膜異位癥。
4.減肥過(guò)度，導致排卵停止。合理的脂肪攝入對生育機能的維持至關(guān)重要。盲目減肥會(huì )導致?tīng)I養不均衡，微量元素嚴重缺乏也會(huì )影響生育能力。女性最好將體重控制在標準體重正負10%的范圍之內。通過(guò)飲食，改變人體內的酸堿度，創(chuàng )造一個(gè)適宜于精子的環(huán)境。
5.生育比較晚，也可能導致不孕不育。一個(gè)女人一生攜帶的卵子是一定的，到了35歲以上那些質(zhì)量好的卵子就已經(jīng)用掉了，妊娠率就會(huì )下降，流產(chǎn)率會(huì )增加，畸形率也會(huì )增高。
