一個(gè)忙碌的白領(lǐng)24小時(shí)通常是這樣度過(guò)的——8—10個(gè)小時(shí)坐在電腦前，2個(gè)小時(shí)坐在沙發(fā)上看電視，3個(gè)小時(shí)坐在各種交際場(chǎng)合觥籌交錯……一天下來(lái)，大部分的時(shí)間都在坐著(zhù)。

　　對此，北京大學(xué)第一醫院男科中心副主任醫師張志超認為，久坐不動(dòng)會(huì )影響男性性功能。即便坐著(zhù)，座位的溫度、軟硬等，也是有講究的。

　　冷熱要適中

　　前列腺對溫度十分敏感，寒冷刺激可使盆底肌肉痙攣，誘發(fā)前列腺炎。另一方面，睪丸怕熱，當溫度高于35攝氏度時(shí)，會(huì )降低精子質(zhì)量，進(jìn)而影響人的生殖功能。

　　因此，男性冬天在戶(hù)外散步、鍛煉時(shí)，最好隨身帶一塊坐墊，不要累了就直接坐在冰冷的板凳上。另外，桑拿房、淋浴室這種熱地方，男性也最好少去。