些源于耳、鼻、咽喉、牙齒等器官的“噪音”，起初可能是機體保護自身的反應，但超過(guò)生理限度便成了疾病的表現。下面就讓我們看看幾種常被聽(tīng)到的人體“噪音”。

　　咳嗽

　　當食物嗆入氣管、吸入刺激性氣體時(shí)，咳嗽能將呼吸道異物或分泌物排出體外，這樣的咳嗽不能強忍。

　　而反復咳嗽可能是支氣管炎、肺炎等呼吸系統疾病的表現。中醫講“五臟六腑皆令人咳，非獨肺也”，過(guò)敏性鼻炎、支氣管哮喘、血管神經(jīng)性水腫、心臟病引起的肺淤血，甚至外耳道異物都會(huì )引發(fā)咳嗽。因此，如果出現不明原因的咳嗽時(shí)，應盡快去醫院就診。

　　打嗝

　　在胸腔和腹腔之間，有一個(gè)像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。當受寒冷、飽餐、吃飯過(guò)快、吃干硬食物等刺激后，膈肌會(huì )出現陣發(fā)性和痙攣性收縮，人們就會(huì )“呃兒”個(gè)不停。短暫的打嗝也是一種機體保護反應，但如果連續出現或頑固難愈，可能預示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。另外，緊張、惱怒等不良心理狀態(tài)也常引起打嗝。

　　分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個(gè)小竅門(mén)，即打嗝在24小時(shí)內能夠緩解，且睡著(zhù)后自動(dòng)停止的，多不是疾病引起的，而超過(guò)24小時(shí)還在打嗝，且睡著(zhù)還不停止的人，多是疾病纏身。

　　耳鳴

　　用手捂住耳朵，你會(huì )覺(jué)得耳朵里嗡嗡作響，這是因為外界嘈雜的聲音被阻隔，讓你聽(tīng)到了耳旁組織的血流聲。首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院耳顯微外科主任戴海江教授介紹，寂靜的環(huán)境能夠放大我們的聽(tīng)力，但如果你平時(shí)也能聽(tīng)到“腦袋里鳴叫”，耳中出現鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等，而周?chē)�環(huán)境并沒(méi)有相應聲源時(shí)，就得小心了。耳鳴專(zhuān)家表示：“我診治過(guò)不少耳鳴患者，從外表上看，他們至少比實(shí)際年齡老10歲。”嚴重的耳鳴不但影響聽(tīng)力，干擾正常睡眠，還會(huì )引起焦慮、煩躁或抑郁等一系列精神問(wèn)題。

　　噪音是引起耳鳴最常見(jiàn)的原因。當某個(gè)頻率的噪聲損傷了聽(tīng)神經(jīng)末梢細胞時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生相應頻率的耳鳴。實(shí)際上，超過(guò)安全噪聲標準(80—90分貝A聲級)的噪音都有可能造成耳鳴及耳聾。濫用藥物也是一個(gè)重要因素，研究發(fā)現，包括心得安、異搏定、布洛芬在內的多種常用藥物都可能引起耳鳴。此外，高血壓、冠心病、糖尿病等常見(jiàn)慢性病也可使微循環(huán)發(fā)生障礙，從而導致耳鳴。

　　聽(tīng)神經(jīng)末梢細胞一旦造成損傷很難恢復如初，但通過(guò)營(yíng)養神經(jīng)藥物等治療手段可以緩解癥狀。已有耳鳴的人切忌酗酒、吸煙、熬夜等不良習慣。

　　磨牙

　　睡覺(jué)時(shí)牙齒咬得咯吱響，醒后面部肌肉緊張、酸痛，并伴有頭痛，如果你有此癥狀，很可能患上了“磨牙癥”。引起磨牙的原因很多，側臥位或俯臥位睡覺(jué)、牙齒咬合異常，都會(huì )讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲(chóng)、尿酸增多癥等的表現。另外，口腔是人體首先興奮的部位，當人們工作緊張、精神壓力增大時(shí)，也可能磨牙。

　　別看磨牙事小，長(cháng)期磨牙會(huì )引起牙齒及牙周組織的廣泛損耗，不但可能引發(fā)牙周疾病，還會(huì )導致面容蒼老，影響美觀(guān)。如果經(jīng)常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎，能松弛咬合肌肉，盡量放松自己，適當做些體操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè )等。

　　打鼾

　　偶爾打呼嚕不必緊張。如果鼾聲響亮不均勻，而且有晨起口干、白天疲乏無(wú)力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠時(shí)常出現呼吸暫停，會(huì )導致血液中氧含量明顯減少，使機體處于缺氧狀態(tài)，這不但影響睡眠質(zhì)量，還會(huì )引發(fā)心腦血管及內分泌系統疾病。

　　研究發(fā)現，肥胖者、男性、孕婦等都是打鼾的高發(fā)人群。如果打鼾者一覺(jué)醒來(lái)有口干舌燥、頭暈、頭痛，白天困倦、嗜睡，甚至工作或開(kāi)車(chē)時(shí)睡著(zhù)，以及記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等表現，最好去醫院就診。

　　關(guān)節響

　　關(guān)節活動(dòng)受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關(guān)節腔中有起潤滑作用的液體，里面又溶有氣體。當活動(dòng)關(guān)節時(shí)，就會(huì )把這些氣體從液體中擠壓出來(lái)，從而發(fā)出聲音。當關(guān)節屈伸過(guò)度時(shí)，常會(huì )有“啪”的一聲關(guān)節彈響，一般不會(huì )影響健康。但如果關(guān)節經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動(dòng)障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節疾病。

　　放屁

　　在用吸管喝東西、張大嘴說(shuō)話(huà)、進(jìn)食速度太快時(shí)，人就會(huì )吸入額外的氣體，再加上腸道內細菌分解食物殘渣所產(chǎn)生的氣體，都是屁的主要來(lái)源。豆類(lèi)、胡蘿卜、奶制品等最容易產(chǎn)氣，但這些多是健康食物，產(chǎn)生的屁帶響但不臭，因此有“響屁不臭”之說(shuō)。而吃雞、鴨、魚(yú)、肉后，雖然排氣較少，但這些動(dòng)物性蛋白經(jīng)發(fā)酵、腐蝕會(huì )產(chǎn)生硫化氫、硫醇等物質(zhì)，排出體外通常無(wú)聲但很臭，故有“臭屁不響”之說(shuō)。

　　“噪音”擾人更害己，揪出制造“噪音”的罪魁禍首，才能還自己一個(gè)“安靜”的身體。